"Leben ist Bewegung"
Aktuelles Kursangebot
Online auf ZOOM ab Februar
PILATES: Mittwoch 03.02.2021 um 18.00 Uhr
10 Einheiten a 60 min/ 90,-€
QIGONG: Mittwoch 03.02.2021 um 19.15 Uhr
10 Einheiten a 60 min/ 100,-€ (Zuschuss der
Krankenkasse möglich)
YINYOGA: Montag 01.02.2021 um 18.30 Uhr
10 Einheiten a 60 min/ 100,-€
MEDITATION: Montag 01.02.2021 um 19.45 Uhr
5 Einheiten a 60 min/ 50,-€
Neue Kurse: Yinyoga und Meditation
Im Yinyoga steckt die Philosophie von Yin und Yang. Yin ist das "ruhige"
der Gegensatz unserer schnelllebigen Zeit. Die Asanas werden 2-5 min gehalten.
Das Ziel einer Yinyoga Stunde ist ein ruhiger Geist, Yin und Yang ins
Gleichgewicht zu bringen und körperliche Bewegungsfreiheit zu erlangen.
Meditation ist ein Weg zur Kultivierung der Stille (Yin) und Langsamkeit.
Das Ziel ist die Stärkung der physischen, mentalen, emotionalen, psychischen
und seelischen Anteile in uns. So erhältst du mehr Wohlbefinden und
Resilienz im Alltag. (Theorie & Praxis)
Qigong Kurse (bezuschusste Präventionskurse)
Dienstag Freudental
10.15 - 11.15 Uhr Bürgerhaus
Beginn ?