• Einfache Übungsreihe die den Energiefluss anregt
• Basisprogramm zum Energieaufbau durch Akupressur
• Körperleitbahnen öffnen und Blockaden lösen durch Meridiandehnungen
• Basisübungen 
• Taoistische Meditation

In unserer heutigen, modernen und schnelllebigen Zeit ist  "Qigong für Frauen"  eine Möglichkeit wieder die eigene Mitte zu spüren und innere Ruhe zu finden. 

Besonders durch die "Yin" betonenden Übungen kann die weibliche Energie weicher und sanfter fließen. Die Übungen sind sinnlich und wohltuend.

Diese Form des Qi Gong harmonisiert die weiblichen Hormone und hilft bei der Aufrechterhaltung der Frauen- Gesundheit. 

Die einfachen Basisübungen und die intensiven Selbstmassagetechniken dienen der Stärkung und der Balance.

Durch Merdiandehnungen können Verspannungen gelöst werden und die Lebensenergie kann wieder frei fließen. 

Abgerundet wird der Workshop mit einer Meditation zum Thema Selbstliebe. 

Entdecken auch Sie ihr Potential als Frau und entfalten Sie Ihre Energie. 

Lösen Sie unbewusste Spannungen und Blockaden auf.

Die Ernährung nach den fünf Elementen ist gesund und tut jedem gut.

Sie erhalten in diesem Workshop kleine Einblicke in die chinesische Ernährungslehre, wobei Sie erfahren welche Lebensmittel für Ihre Konstitution geeignet sind.

Ihr persönliches Element wird durch einen Test ermittelt. Sind die fünf Elemente in Harmonie, bleiben wir gesund und im Gleichgewicht. Heißhunger und Gelüste verschwinden, das Körpergewicht wird reguliert und Sie genießen Ihr Essen mit neuem Bewußtsein und Freude!
 

Termin auf Anfrage