Qigong Pilates YinYoga
Qigong Pilates   YinYoga

Über mich

Mein Name ist Anna und ich biete Qigong, Pilates, Yinyoga und Reha Kurse in Sachsenheim und Umgebung an. Zudem berate ich Sie zum Thema Ernährung. In meine Beratungen lasse ich das Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin einfließen.

Qigong hat sich in den letzten Jahren für mich zu einer großen Liebe entwickelt und ist aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Qigong ist für mich eine Oase der Stille, ein Eintauchen in die Langsamkeit. Das entdecken der Mitte ist für mich eine Brücke in das "Hier und Jetzt".

Pilates ist die perfekte Ergänzung zum Qigong- wie Yin und Yang! Sie ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. 

In die Stunden lasse ich Elemente aus dem Yoga, Feldenkrais aber auch die Meridiandehnungen einfließen. 

Die passiven langsamen Dehnungen im Yin Yoga öffnen die Meridiane sodass die Energie frei fließen kann.  

Ich genieße die tiefe Entspannung in dieser sehr achtsamen Yoga Form.

Ernährung spielt für mich eine wichtige Rolle. Gerne verbringe ich täglich Zeit für meine Familie und mich, nach den Grundsätzen der TCM zu kochen. 

In meiner Freizeit genieße ich es Zeit in der Natur, mit meinem Ehemann aber auch mit meinen erwachsenen Kindern zu verbringen. Das Wandern in den Bergen ist meine große Leidenschaft !

 

 

 

 

 

Qualifikationen:

 

Sport- und Fitnesskauffrau (IHK) und Ausbilderin (IHK)

 

Anerkannte Qigong Lehrerin (DDQT)

Lehrer:Sören Philipzik www.qigong-ist-eben.de

 

Diplom Ernährungsberaterin (ISEG)

TCM Ernährungsberaterin (Lehrer Helmut Magel)

TCM Beraterin  (Lehrer: Franz Gabel)

 

DOSB Übungsleiterin in der Rehabilitation

 

Fitnesstrainer (DSSV)

 

Weiterbildungen: 

Neidan Gong (Lehrer Sören Philipzik)

Wildgans Qigong / Tageslauf der Krähe (Lehrer Sören Philipzik)

Qigong und Neigong für das Herz (Lehrer Sören Philipzik)

Stilles Qigong/ Heilende Laute (Lehrer Sören Philipzik)

Dreifache Gestalt & Meridiandehnungen (Lehrerin Gabriele Annuß)

10 Meditationen auf dem Berg Wudang (Lehrerin Gabriele Annuß)

Daoyin Yangsheng Gong Serien (Prof. Hu Xiaofei & Sören Philipzik))

Nei Yang Gong/ Therapeutisches Qigong  (Lehrerin Ulla Bremer)

Frauenqigong nach Liu Ya Fei (Lehrerin Ulla Bremer)

Spiel der Tiere & Brokate (Lehrer Sören Philipzik)

Taoistische Meditation (Tai Chi Schule Ulm)

Energietore des Körpers öffnen (Tai Chi Schule Ulm)

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Shiatsu (Körperschule Allgäu)

Shiatsu (Dr. Imke Bock-Möbius) 

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Pilates Ausbildung APPI (Lehrer Ulrich Hintsche) 

Pilates by Faszio (VHS)

Pilates Flow mit Kleingeräten (VHS)

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Vinyasa Power Yoga Ausbildung (IFAA)

Yin Yoga Ausbildung (IFAA Lehrerinnen Karo Wagner+Melanie Haumann)

Faszien Yoga (VHS)

Business Yoga (VHS)

Augen Yoga (VHS)

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Healthy Balance Beraterin

5 Elemente Ernährungslehre (Avicenna Institut)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Anna Philipzik